すっかり冬です。
サッカーの冬支度ってむずかしいなと思います。
防寒対策、これを着る
⋮⋮⋮ 気温16℃ ⋮⋮⋮
ピステがあれば問題なし。着脱簡単。
⋮⋮⋮ 気温10℃ ⋮⋮⋮
インナー上下が欲しくなる。ピステ、ロングソックスでもまだいける。ベンチコートは必須。
⋮⋮⋮ 気温10℃以下になってくると ⋮⋮⋮
手袋は必須。ピステか長袖インナーも必須。インナーは通気性・保温性・吸汗性・速乾性に優れたものがベスト。
⋮⋮⋮ もっと寒くなると ⋮⋮⋮
ヒートテックに移行。保温性は間違いないので、通気性・吸汗性・速乾性が優れたものをチョイスすることを忘れずに。さらにネックウォーマーもあれば防寒対策は完璧ですかね。
ピステ
「ピステ」とは、主にサッカーの練習時に風や寒さから体を守るために着用するスポーツウェアで、プルオーバータイプのウインドブレーカーの一種です。フードやジッパーがなく、動きやすさを重視したデザインが特徴です。
※AI調べ
さっと脱いだり着たりできるピステは最高ですね。ジッパー付きはトラップすると痛いので要注意です。相手とぶつかった時も痛いです。
中学生にもなるとあまりカラフルじゃないほうがいいのかなと思ったりもしますが、小学生のピステはカラフルでもいいのでないかなと思ったりもします。
クライマストームのカラフルなピステを見つけた時には「わ、これだー」って即買いました。カラフルピステおすすめです。
インナー（アンダーシャツ）
通気性・保温性・吸汗性・速乾性が大切なポイントです。ちょっと調べてみました。
⋮⋮⋮ 通気速乾性 ⋮⋮⋮
スポーツに必要な通気性と速乾性を備えたコンプレッションウェア上下セットは汗を素早く吸収して発散します。いつも快適な着心地を提供します。
⋮⋮⋮ 優れた伸縮性 ⋮⋮⋮
自由な動きをサポートします。子供の活発な運動に窮屈感がなく、サポートします。
⋮⋮⋮ コンプレッション効果 ⋮⋮⋮
筋肉のサポートと疲労軽減を促進し、パフォーマンス向上に役立ちます。
検証：ヒートテックは着るべきか
⋮⋮⋮ 検証１ ⋮⋮⋮
10℃以下の夕方6時過ぎに『薄いヒートテック＋薄いウインドブレーカー』を着て3キロほどジョギングをしてみたんですが、1キロ過ぎたあたりから「暑い、、ヒートテック着て走るのはナシだな。」と思いました。
もっと寒くなったら、またヒートテックを着てジョギングして検証してみようと思います。走る直前までベンチコートなどで防寒するのがベストですね。
サッカー少年たちの冬支度
なかなか難しいです。
小学3年生になると結構こだわりが出てくるので本人に聞くのが一番です。とにかく快適にサッカーをしてくれるのが一番です。
中に着込み過ぎず、さっと脱ぎ着できるのが良さそうです。
みなさま、素敵なサッカーライフを。
