リフォーム計画は少しずつ進みだしました。
『増量計画』も少しずつ進みだしました。
増えてきた体重
増量計画を始めたのは今年の2月。
増えてきました。
2/15（4ヶ月前）
177cm、56kg
6/8（現在）
177cm、60.7kg
4ヶ月で4kg増です。順調といえば順調です。
理想の体重
理想の体重まであと4kg。
理想の体重
177cm、64kg
理想ではあるのですが、現実はちょっと変わってきました。
4kg増のデメリット
やはり身体が重く感じることがしばしば。
特にサッカーをしてるときがしばしば。
「ん、なんか走るのが遅くなったぞ。。」と。
なんか悔しいので小学2年生のサッカー少年たちに混じってめっちゃ走るようにしています。
増量計画は続く
しっかりと走れる身体を作りつつ少しずつ増やしていくのが理想ですね。少しでも身体が重たいと感じるときは中断するのが良さそうです。
「無理をせず」がモットーですね。
